Consultation en physiothérapie
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Notre groupe de médecins est sélectionné pour fournir le plus haut niveau de soins médicaux.
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Nous accueillons les rendez-vous et les visites sans rendez-vous. Nous sommes ouverts sept jours par semaine.
Qu’est-ce que la physiothérapie?
La physiothérapie est une approche de soins fondée sur des données probantes qui vise à restaurer le mouvement, à réduire la douleur et à optimiser la fonction physique, en tenant compte de l’ensemble du corps. À la Clinique médicale CYMED, notre physiothérapeute offre des soins personnalisés adaptés à chaque patient, en combinant la thérapie manuelle, les exercices thérapeutiques et l’éducation afin de favoriser la mobilité, la force et la guérison.
Les patients consultent généralement pour des blessures sportives, des douleurs au cou et au dos, des entorses et des déchirures, une réadaptation post-opératoire ou post-fracture, des tendinopathies, des commotions cérébrales ou des troubles de l’équilibre. Que vous récupériez d’une blessure, prépariez un retour au sport ou souhaitiez simplement bouger avec plus d’aisance et moins de douleur, la physiothérapie offre une approche sécuritaire, active et personnalisée.
En quoi consiste une consultation en physiothérapie?
Une consultation en physiothérapie est une séance personnalisée dans le cadre de laquelle le physiothérapeute évaluera votre état, identifiera les problèmes sous-jacents et élaborera un plan de traitement adapté à vos besoins.
Antécédents et discussion
Votre physiothérapeute vous posera des questions sur vos symptômes, vos antécédents, votre mode de vie et vos objectifs afin de comprendre la cause fondamentale de vos préoccupations.
Examen physique et évaluation du mouvement
Vérification de votre posture et de vos mouvements, et évaluation de votre force musculaire, de votre flexibilité, de votre équilibre et des gestes propres à votre activité.
Traitement et thérapie manuelle
À l’aide de techniques manuelles, d’exercices ciblés et d’éducation, votre physiothérapeute aide à soulager la douleur, à améliorer la mobilité et à favoriser le processus naturel de guérison du corps.
Conseils personnalisés et plan d'exercices
Votre physiothérapeute vous prodiguera des conseils et un programme d’exercices à faire à la maison, ainsi que des recommandations sur la charge, la progression et la prévention pour favoriser la guérison et prévenir les récidives.
Conseils et renseignements sur la santé
En intégrant quelques habitudes simples à votre routine quotidienne, il est possible d’améliorer votre bien-être général et de prévenir les problèmes musculo-squelettiques avant qu’ils ne surviennent.
Adoptez une bonne posture
Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs chroniques, de la raideur et des tensions. Prenez garde aux positions que vous adoptez lorsque vous êtes en position assise ou debout. Gardez vos épaules détendues, votre colonne vertébrale neutre et évitez de vous affaisser. Si vous travaillez à un bureau, ajustez la hauteur de votre chaise et de votre écran pour maintenir une posture saine.
Continuez à bouger
Il est essentiel de bouger régulièrement pour favoriser la santé des articulations et des muscles. Évitez de demeurer assis pendant de longues périodes et assurez-vous de vous étirer ou de marcher toutes les heures. Les exercices à faible impact, comme la natation, le yoga et la marche, peuvent améliorer la flexibilité, atténuer les raideurs et prévenir les blessures.
Écoutez votre corps
La douleur et l’inconfort sont des signaux que votre corps vous envoie – ne les ignorez pas. Si vous ressentez des douleurs persistantes ou une raideur, ou que vous constatez une diminution de votre mobilité, attaquez-vous au problème rapidement. Des étirements légers, une bonne hydratation et un repos adéquat peuvent vous aider, mais, si les symptômes persistent, un physiothérapeute saura évaluer et traiter la cause fondamentale de vos maux.
Soins urgents
Notre clinique offre des soins médicaux pour les urgences mineures.
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Geneviève Blanchette
Physiothérapeute
Membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) · M. Sc. physiothérapie, Université Laval
Diplômée de l’Université Laval (baccalauréat et maîtrise en physiothérapie, 2022), Geneviève exerce depuis plus de trois ans. Elle a développé son expertise en réadaptation musculosquelettique à la Clinique de médecine sportive de McGill et à titre de thérapeute en chef de l’équipe féminine de basketball des Martlets de l’Université McGill, accompagnant des athlètes de haut niveau dans leur prévention des blessures, leur réadaptation et leur retour au jeu.
Sa clientèle est variée : athlètes et personnes actives, adultes plus âgés souhaitant maintenir leur autonomie et leur mobilité, enfants de 7 ans et plus et adolescents, ainsi que les personnes ayant subi une commotion cérébrale. Elle a complété deux formations en thérapie manuelle (Quadrant inférieur 2 et Quadrant supérieur 2, AQPMA) ainsi qu’une formation spécialisée en réadaptation vestibulaire.
Aperçu des conditions que nous traitons :
- Retour au sport après une blessure
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Blessure de course à pied
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Tendinopathie d’Achille
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Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
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Syndrome fémoro-patellaire
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Fasciite plantaire
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Entorse de la cheville
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Instabilité de la cheville
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Entorse du genou
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Blessure au ligament du genou
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Tendinopathie rotulienne
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Blessures au ménisque
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Élongation et déchirure musculaires
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Blessure à l’épaule
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Tendinopathie de la coiffe des rotateurs
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Capsulite rétractile (épaule gelée)
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Syndrome de conflit sous-acromial
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Épicondylite latérale (tennis elbow)
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Épicondylite médiale (coude du golfeur)
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Douleur au coude
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Syndrome du tunnel carpien
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Douleur au poignet
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Douleur au dos et lombalgie
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Entorse lombaire
- Hernie discale
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Sciatalgie (douleur sciatique)
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Radiculopathie cervicale ou lombaire
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Douleur au cou (cervicalgie)
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Torticolis
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Douleurs dans le haut du dos
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Dysfonction de l’articulation sacro-iliaque
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Réadaptation post-opératoire
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Réadaptation post-fracture
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Reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA)
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Réparation du ménisque
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Prothèse de genou ou de hanche
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Réparation de la coiffe des rotateurs
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Arthrose
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Tendinopathies
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Bursite
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Commotion cérébrale
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Réadaptation vestibulaire
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Vertiges et étourdissements
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Troubles de l’équilibre
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Prévention des chutes
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Prévention des blessures
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Maintien de l’autonomie et de la mobilité
Des vrais soins de santé pour votre famille !
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